Băută de cheesecake cu smântână și banane, fără cuptor!
Unealta perfectă pentru iubitorii cheesecake-ului și bananelor
Întreaga familie se încântă
de această versiune no-bake a clasicii cheesecake cu banane, cu atât mai mult cu cât este și atât de simplă de pregătit.Ingrediente:- 24 oz smântână griegă naturală, cu 10% grăsime
- 2 linguri pudină instantată vanilie
- 1 banană tăiată
- 10 biscuiți Simple Mills Sweet Thins
Deschideți smântâna și amestecați-o cu pudina instantată. Presați bananele și biscuiții în smântână, astfel încât să fie aproape acoperiți de ea. Puneți totul în frigider pentru 2 ore.
Substituții și variante
- Puteți înlocui biscuiții cu graham crackers, wafers Nilla sau biscuiți scurt- Dar
- Încercați și altfel de pudină pentru un gust diferit, cum ar fi de ciocolată, cu crepuri de cheesecake sau cu arome de cocos
- Și cum ați spune, puteți să înlocuiți bananele cu alte fructe, cum ar fi struguri, fragii sau orice altă fructă pe care o iubiți
Stocare și servire
Se așteaptă ca această băută să fie consumată într-un timp scurt, deoarece biscuiții se vor umfla și vor deveni prea moale. Dacă aveți exces, vor mai rezista timp de 2-3 zile, dar biscuiții vor fi deja prea umflați.
Beneficii și recomandări
Aceasta este o pregătire perfectă pentru cei care caută un desert rapid, ușor și sănătos. Are doar 409 calorii și este îmbogățit cu proteine din smântâna griegă, făcând-o o opțiune excelentă pentru cei care doresc să mențină un regim sănătos.